Ist es normal das wenn ich meinen Po Trainiere nur in einer Pobacke den Muskel spüre und in der anderen nicht?
Also ich mache schon seit ner Weile Sport und trainiere dabei auch meinen Po anfangs nur durch workouts seit ca 2 Wochen im Fitnessstudio.Wenn ich z.B. An der Beinpresse meinen Po anspannen während ich die Übung ausführe damit die Muskeln dort mehr beansprucht werden spüre ich beim Anspannen die linke Backe mehr als die rechte(Manchmal auch nur die linke Backe ). Ist das normal oder mache ich was falsch? das ist nicht nur bei der Nein Presse so sondern auch bei squats so oder anderen Übungen für die po Muskeln :/
würde mich über ein paar nützliche Antworten freuen :)
LG :)
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