7.00 Uhr auftstehen, Zelle säubern, Hygiene (In der Zelle) 8.00 Uhr Frühstück danach Zelle 12.00 Uhr Mittagessen (Am Wochenende in der Zelle in der Woche meistens mit anderen Insassen, so war es bei mir). 14 Uhr eine Stunde Auslauf also bei mir war es 13 Uhr, danach wieder Zelle 18.00 Uhr Abendessen (in der Zelle) 19 Uhr Einschluss

Wenn man Glück hat sind die Wärter noch so nett und spielen abends noch mit dir ne Runde Tischtennis ( aber vorsicht die sind geübt) ;D