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Ich würde einfach viel mit Leuten unternehmen. Zum Beispiel: i-welche emotional-anspruchsvolle Filme mit deinen Freunden anschauen. Oder viele Komödien schauen - hilft auch manchmal :)
Einfach Dinge mit deinen Freunden unternehmen, die Spaß machen!!! und versuch einfach du selbst zu sein ;)