Hallo ich bin grad mal 18 Jahre alt und kriege Nachts heiße Füße Manchmal sogar Mittags da muss ich immer meine Socken ausziehen weil ich die wärme nicht ertrage. Das ist so schlimm :( vorallem im Sommer kann mir da einer weiter helfen ??

Danke im Voraus

Und zwar geht es darum... Ich möchte Schwanger werden und versuche das rauchen jetzt schon einzuschränken... Habe mir kürzlich (ich glaub vor 4 Tagen) gaaaanz leichte Zigaretten gekauft (habe vorher L&M geraucht und bin jetzt auf R1 umgestiegen). Da kann man die hälfte des Filters abmachen (was ich heute erst gesehen habe...) Und nun zu meiner Frage: Ich weiß das wenn "nur" 1 mg Teer, 0,1 mg Nikotin und 1 mg Kohlenmonoxid drin sind sich dadurch n ix ändert (also vom gehalt her) Aaaaaaber.... kann es sein dass wenn man die hälfte des Filters abmacht die Zigaretten dann noch schädlicher sind (mal ganz davon abgesehen das diese eh schädlich sind) also ich meine das der Filter ggf. noch ein paar Schadstoffe aufhält? Habe schon im Internet gesucht aber keine brauchbare Antwort gefunden... Und darum richte ich mich jetzt an euch...

Weil ich möchte mit dem rauchen aufhören und mit dem "Direkt Entzug" klappt es bei mir nicht da ich nicht genug Willen dafür habe.... Mir fällt es leichter die Dosis erstmal runter zu schrauben und dann langsam aufzuhören ich habe auch das Gefühl es klappt... Danke schon mal im voraus!