Ich will aus diesem sozialen Umfeld raus!

Ich weiß echt nicht mehr weiter, deswegen wende ich mich an euch. Bitte liest es euch durch und antwortet mir, denn das würde mir sehr viel bedeuten.

Vor 3 Jahren hatte ich angefangen, mich selbst zu verletzen(ritzen). Es war eigentlich immer nur oberflächlich, bis ich dann im November 2012 zu weit ging und zu tief schnitt. Es hinterließ bis heute eine kleine Narbe am Handgelenk. Mein Arzt hatte mir eine Überweisung -auf Wunsch von mir- zum Psychiater gegeben, wendete mich dann aber erst im Dezember an eine Therapeutin, vertraute ihr alles an und sie setzte mich auf die Warteliste. Sie gab mir Visitenkarten von anderen Therapeuten, sollte mich an die wenden, dass ich auch tat. Aber es war alles voll und die einzige Möglichkeit war, die Warteliste.

Im Oktober 2012 habe ich eine Ausbildung zur Physiotherapeutin angefangen und habe um die 40 Tage in dem ersten Semester gefehlt, weil ich Angst habe in die Schule zu gehen. (lange Geschichte). Meine Klassenlehrerin bemerkte es, sprach mich auch mehrfacht an, weil sie auch meine Schnittwunden an den Handgelenken gesehen hat. Ich vertraute ihr eine Sache, sonst nichts.

Mir machte es mir nie etwas aus, wenn man mal zu mir sagte, ich sei fett und hässlich. Doch seit dem ich diese Depressionen habe, glaube ich den Leuten die mir sowas sagen. Mein jüngerer Bruder beleidigt mich oft als hässlich, fett, dumm etc. und ich weiß, dass das aus Spaß gemeint ist, weil er mich nur Nerven will, aber es tut trotzdem weh. Ich habe aufgehört, ihn selbst zu beleidigen, da es sowieso nichts bringt. Meine Eltern fangen auch langsam an zu sagen, dass ich immer dicker werde & nicht so viel Essen soll.

Als ich 12 Jahre war, wurde ich im Urlaub beinahe vergewaltigt. Im Internet (Facebook) wurde ich mehrfacht sexuell belästigt. Obwohl es 6 Jahre ist, seit dem Vorfall, habe ich Angst mich von Jungs/Männern anfassen zu lassen.

Heute, als ich versuchte zu schlafen, lag ich wahrscheinlich bis 3 Uhr nachdenkend im Bett, bis ich dann anfing zu weinen, weil ich über mein Leben nachdachte. In dem Moment an, wollte ich mich umbringen, damit ich diese Schhmerzen nicht mehr ertragen muss. Auch heute war ich nicht in der Schule, weil ich einfach nicht in der Lage und hab so getan als würde ich in die Schule gehen, doch in Wirklichkeit war ich im Park spazieren und dann schließlich in der Bibliothek. Auch bekomme ich öfters Kopfschmerzen und Übelkeit.

Ich möchte einfach aus diesem Umfeld für eine kurze Zeit raus, aber ich weiß nicht, wie ich das meinen Eltern sagen soll. Ich habe Angst auf deren Reaktion, weil ich dann auch die Schule abbrechen müsste. (Meine Mutter zahlt für meine Ausbildung, obwohl wir uns das nicht leisten können). Ich möchte mir helfen lassen, wenn es sein muss, würde ich auch in eine Klinik gehen, nur damit es mir besser geht. Aber bei meinen Eltern ist es nunmal so, dass Schule an erster Stelle steht. Es gibt eig. noch mehr zu erzählen, aber die Zeilen reichen nicht aus.

Auf hilfreiche Antworten bin ich sehr dankbar!

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Ich kenne deine Situation, ich habe mich selbst in einer sehr ähnlichen Position befunden und weiss genau wie schwehr es ist sich seinen Eltern zu öffnen. Ich will dir einen Rat geben : Du musst das auf keinen Fall allein durchstehen, es gibt so viele Menschen die dir helfen können. Aber vielleicht ist ves garnicht schlecht wenn du den erstem schritt alleine gehst. Ich würde dir Raten dich an eine Psychiatrie in deiner nähe zu wenden (wenn du unter 18 bist eine Kinder und Jugend Psycchiatrie) . Ruf einfach mal an und schildere ihnen deine Situation. Dann kannst auch gleich einen Termin für ein Gespräch ausmachen. Sie werden dich so wie ich die Situation gesehen habe, wahrscheinlich auf die warteliste setzen und dir solange termine in der Ambulanz anbieten. wenn du diesen ersten schritt gegangen bist wird es dir leichterfallen deinen Eltern dein Provblem zu erklären wenn du eine Stationäre Therapie machst bist du automatisch aus deinem umfeld raus und etwas entlasstet

Ich glaube ich kann dir auch erklären woher dieses gefühl kommt: ich erklärs dir anhand eines Jungen. Dieser Junge geht zur Schule und hat eigentlich immer gute noten, jetzt bekommt er aber in der Mathe arbeit eine 6 und ist unzufrieden es geschieht folgendes wenn einen Situation eintritt werden viele verschiedene stoffe ausgeschüttet das berühmteste wohl das adrenalin aber hier geht es um einen anderen stoff nahmens Serytonin (evnt. falsch geschrieben) wenn er also eine schlechte note schreibt wird zu wenig serytonin ausgeschüttet. Was tut der junge also er lernt mehr und schreibt beim nächsten mal eine gute note. Wenn dieser junge nun aber scon einige schlechte Nachrichten verkraften musste, schreibt er weiterhin schlechte noten, bis der serytonin Spiegel nicht mehr steigt, wenn er eine gute note schreibt. Die meisten Menschen reagieren darauf, sie können nicht schlafen, haben keinen hunger können sihc nicht konzentrieren. das ist ein ewiger kreislauf aber mit einer Therapie kannst du es schaffen. ich kann dir natürlich nicht sicher sagen ob es das ist aber ich bin mir ziemlich sicher, das es das sein könnte.

wenn ich dir noch irgendwie helfen kann ich stehe fast immer zur verfügung

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SSV bzw. autoagressives Verhalten ACHTUNG damit ist nicht zu Spaßen er kann sich da ernnsthaft verletzen !!! geht zum Arzt

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Kann man durch Derealisation depressiv werden? bitte um antwort!

ich war meist ein extrem glücklicher mensch habe immer gelacht usw... dann habe ich vor über einem jahr starke derealisation bekommen durch stress und panikattacken. da ich nicht wusste, was derealisation ist, habe ich angst vor dem gefül entwickelt und es wurde dadurch chronisch. mittlerweile habe ich durch therapie die angst nahezu besiegt und die derealisation ist meist im erträglichen maße da. aber ich bin seit dem ich das habe depressiv. ich grübel seit paar monaten verstärkt über den sinn des lebens nach und habe den zwang über die heilung meiner "krankheit" nachzudenken, sehe aber lösungen irgendwie nicht als ziel der überlegung an (das scheint für grübeln üblich zu sein oder???). trotzdem habe ich irgendwie das verlangen weiterzugrübeln auch wenn ich nie ein ziel erreiche, ich meine schon bald kein ziel mehr erreichen zu wollen... ich kanns nicht genau erklären meine gedanken sind für mich selber schon zu komplex... oft sehe ich auch keinen sinn mehr darin gesund zu werden oder glücklich zu sein. ich seh in allem keinen sinn und wenn ich versuche mich abzulenken, dann sehe ich in den sachen womit ich versuche mich abzulenken, auch keinen sinn... kann man durch derealisation depressiv werden? vorher war ich das gegenteil von depressiv, aber als das mit der derealisation begann, begann auch das depressiv sein. mein momentanes größtes problem ist also nicht mehr die derealisation,sondern den zwang zu grübeln, ja ich will glaube ich sogar beim grübeln kein ziel finden, damit ich weitergrübeln kann (zumindest komme ich mir so vor, ist das möglich?). und natürlich mein weiteres gröste problem ist das ich mich depressiv fühle.

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wenn du noch in therapie bist sprich deinen therapeuten darauf an. der kann dir bestimmt helfen ;D mormalerweise hätte ich jetzt einen guten tipp für dich aber ich leide momentan an einem ähnlichen problem und weis auch nciht so direkt was tun also hoffe auch ch auf gute antworten :)))

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würdest du dann gernschon mit 10 oder 11 eine ausbildung anfangen wo du dann einem großteil von dem was du bei der weiterführenden schule verpasst hast sowieso nachhohlen musst ausserdem ist die weiterführende schule auch für deine allgemeinbildung zuständig (geschichte gemeinschaftskunde erdkunde. wär schon ein bisschen doof wenn du später nicht weisst wie man wählt oder wie user staat eigentlich funktioniert ;D

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Wie helfe ich meiner Freundin mit sich selbst klar zu kommen?

Hallo,

Ich (16) bin seit 4 Monaten mit meiner Freundin (17) zusammen. Sie ist etwas Besonderes und hat einen sehr speziellen Charakter, der sich darin äußert, dass sie die Dinge, die sie wirklich denkt, nur ihrem engsten Kreis anvertraut und auch nur dann, wenn man die richtigen "psychologischen Mittel" dazu anwendet, d.h. die richtigen Fragen im richtigen Moment stellt. Ihr engster Kreis besteht erst seit 4 Monaten zu dem nur ich zähle. Ihre Eltern wissen nicht, was sie wirklich denkt.

Seit einiger Zeit hat sie ernsthafte Probleme mit sich selbst klar zu kommen. Einmal ist es der Schulstress; sie hat immer Angst die Langzeitaufgaben für den Kunst LK nicht rechtzeitig zu schaffen, hinzu kommen Probleme in Mathe und Bio. Sie hat Stress mit ihren Eltern; sie wollen sie immer zwingen zu essen und denken sie sei unterernährt, was sie nachweislich nicht ist (bitte keinen Kommentar dazu). Die Fahrschule und Theater AG nimmt ihr den letzten Rest zum athmen. Seit einiger Zeit hat sie mir offenbart, dass sie sich leer fühlt. Einfach nur leer, selbst, einmal als ich mich mit ihr getroffen habe. Da war sie richtig depressiv. Als ich eben noch mit ihr telefoniert habe meinte sie "Hilf mir", sie weiß aber nicht wie. Gegen Ende hat sie mir dann offenbart, dass sie bereits einen Suizid begangen hätte, wenn es mich nicht gäbe. Ich habe gerade echt Angst und ich muss irgendetwas tun, ihr helfen, nur weiß nicht wie. Sie ist wirklich so weit gegangen und hat mir als eine Person, die sie wirklich über alles liebt, unterstellt, dass ich, habe sie geistige Probleme, den Kontakt abbrechen würde. So etwas hätte sie früher niemals zu mir gesagt, sie geht total kaputt. Mein und ihr Vorschlag war jetzt nicht Abitour, sondern FH zu machen. Aber damit wäre sie auch nicht glücklich, weil sie für einen Traumberuf lebt, der ihrer Meinung nach nie Realität werden würde. Sie bewundert hingegen meine Zielstrebigkeit meinen Beruf zu erreichen. Als wir zusammen Silvester gefeiert haben und ein Feuerwerk angesehen haben meinte sie es sei das schönste Silvester, das sie je hatte und sie weiß nicht wann sie das letzte Mal wirklich glücklich gewesen sei. Ihr kamen vor Freude sogar die Tränen. Die Problematik ist aber, dass auch ihre sozialen Kontakte unter all dem Stress leiden, was wiederrum erneuten Stress hervorruft - und für mich braucht sie ja auch noch Zeit usw.

Wie kann ich ihr nun am Besten helfen? Habt ihr Ideen? Meint ihr eine Psychotherapie könnte helfen (wie ich denke)? Was haltet ihr von Online-Test zu dem Thema?

LG FG

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ich glaube eine therapie könnte wirklich helfen am besten wäre es wenn ihr zum ersten gespräch gemeinsam geht das hilft ihr vielleicht. ich bin mir icht sicher ob ein online test die richtige lösung ist . ich habe letzt einen ausprobiert und festgestellt das die ergebnisse sehr abweichen und so nicht sicher sind ;D vile glück

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bist du wegen deiner panikattacken bei einem therapeuten ? wenn ja solltest du mit ihm mal darüber reden wenn nein würde ich dir raten zu einem zu gehen der kann dir bestimmt helfen

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normalerweise dauert die periode 4-8 Tage nur im ersten jahr kann es abweichungen geben mit dem tampong ist es einfach etwas übungssache ich konnte das am anfang auch nciht und ich fands furchtbar aber mit der zeit hab ich mir eine technik angeignet und es funktioniert ganz gut um die gegenfrage zu beantworten: es kann sein das man während seiner periode schlechte laune hat das liegt daran das hormone ausgeschüttetv werden es muss aber nicht unbedingt sein das man (deshalb) schlecht gelaunt ist

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das du danach keine luft bekommst könnte daran iegen das du durch das heulen hyperventillierst das ist nicht so schlimm nimm dann einfach eine tüte (in etwa so groß wie die dmtütchen) halte sie vor den mund (nicht zu dicht ) und versuch tief ein und aus zu atmen was den stress in der schule angeht das kenne ich auch ich bin jetzt in der 9ten mit G8 und hab das im letzten jahr auch erlebt am besten ist es wenn du dich zum lernen mit anderen triffst und dir für jedes fach ein realistisches ziel setzt du kannst vielleicht auch mit den lehrern deiner absoluten problemfächern unterhalten und sie können dir helfen bei mir hat geklappt und ich kam vvon einer 5 auf eine 3+ viel glück :D

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wenn es so schlimm ist kannst du vielleicht deine freund anrufen schon das aknn helfen oder beruhig dich trink einen tee und mach dir einen gemütlichen abend wenn es dir dann immer noch nicht besser geht kannst du auch die nummer gegen kummer oder die telephonseelsorge anrufen. mit denen kannst du reden die höhren dir gerne zu udn können dir vielleicht auch besser helfen als wir ;D

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ich weis ja nicht wie lang dein aufsatz werden soll aber ich würde das thema "wieso wird deutschland immer älter" nehmen da kannst du sowohl viel als auch wenig drüber schreiben ;D

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ich glaube das könnte so etwas ähnliches sein wie bei mir: es ist eine fehformung der gelenkplatte dadurch knakst es imer beim bewegen ist aber völlig ungefährlich ich würde dir aber trozdem(auch wenns nicht weh tut ) empfehlen zum arzt zu gehen weils wenn s was anderes ist langzeischädenhaben kann

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der schwindel kann verschiedene gründe haben zum einen kann es sein das nerven getroffen wurden was allerdings eher unwahrscheinlich ist und normalerweise andere außwirkungen hat. ich denke ehre nicht dass es direkt etwas mit deinem knie oder ellenbogen zutun hat schwindeanfälle können viele verchiedene ursachen haben: eine einfache erklärung könnte vsein das du zu wenig trinkst dadurch wird der körper dehydriertund es kommt zu schwindel und kopfschmerzen auch eine starke erkältung oder ein anderer infekt kann der auslöser sein. wenn das alles nicht zutrifft würde ich sagen dass es wohl einen tieferen krankheitswert hat und dir raten einen arzt aufzusuchen da schwindel auch symptom schlimmerer kranheiten sein kann ;D gute besserung

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es gibt eine einfache erklärung warum menschen so intolierant gegen über "anderen" menschen sind : sie haben angst vor der veränderung früher war ganz klar wer zu den guten menschen gehört und wer zu den schlechten und alleswas eine andere religion hatte was behindert war und auch jeder der aus der reihe tanzte und also einen anderen lebensstil hatte war nunmal schlecht. menschen die heute noch intollerant gegüber solchen menschen sind haben einfach angst sich zu verändern und lehnen diese öffnung für neues einfach ab. was dein problem mit dem praktikum betrifft würde ich dir vorschlagen einfach einmal hinzugehen und dich mit dem chef zu unerhalten ich glaube solange du dich immer dem anlass entsprechend kleidest wird er mit deinen haaren kein problem haben viel Spaß bei deinem Praktikum :D

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es ist gut möglich das die schmerzen vom Krücken laufen kommen das ist eigentlich kein allzugroßes phänomen und nennt sich muskelkater wenn du schon einige tage auf krücken unterwegs bist und diese belastung nicht gewohnt bist tritt ein muskelkater sehr schnell auf aber keine sorge das geht wieder weg. falls es sich trotzdem nicht bessern sollte würde ich dir doch empfehlen einen arzt aufzusuchen . gute besserung ;D

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