Kann man Bauch und Bizeps an einem Tag trainieren? Bisher habe ich immer Trizeps und Bizeps an einem Tag trainiert... Nun habe ich erfahren, dass es schlecht sei Trizeps und Bizeps an einen Tag zu trainieren. Deshalb frage ich mich, ob es möglich ist Bauch und Bizeps an einen Tag zu trainieren. Danke an alle die antworten