Hallo ich möchte gerne abnehmen, längerfristig möchte ich ca. 20 kg abnehmen, aber in den nächsten 3 Monaten ca. 5 Kilo. Ist das möglich?

Hat jemand Tipps wie ich das schaffen kann?

Noch paar Infos: Ich bin ca. 1,65, 90 kg, weiblich, 24 Jahre. Ich arbeite im Büro, habe einen weiten Arbeitsweg (also mit Fahrrad oder zu Fuß nicht möglich). In der Freizeit bewege ich mich so viel wie es die Zeit zulässt (was momentan leider zu wenig ist).

Für jeden Tipp bin ich dankbar.