Hi!
Stell dir eine Literflasche mit dem was du gerne trinkst auf den Tisch und ein Glas dazu. Jetzt kippst du das Glas voll und trinkst alle paar Minuten einen großen Schluck. So ein Glas ist dann ruck zuck leer. Das über den ganzen Tag verteilt. Du wirst abends stolz sein, wenn die Flasche leer ist ;-) Trinken ist gesund!!! Immer dran denken..
Lieber Gruß