Hallo erstmal!
Ich habe fast 3 Jahre lang an Anorexie „gelitten“, zunehmen fiel mir sehr schwer. Von einem auf den anderen Tag hatte ich aber plötzlich so Hunger - aber auf Mentaler Ebene.
Ich bin dem dann einfach nachgegangen (jeden Tag über 5000 kcal), in der Hoffnung nach spätestens ein paar Wochen legt sich das wieder… naja, blöd ist nur, das ich das jetzt schon 5 Monate habe und mich scho im sehr hohen Normalgewicht befinde.
Ich versuche immer wieder „einfach normal“ zu essen, aber mir schwirren immer irgendwelche Essen im Kopf und manchmal ist der Hunger sogar physisch geworden.
Ich weiß nicht mehr was ich tun soll, denn einfach weniger essen (was dann eig. Normale Portionen wären) funktioniert einfach nicht so easy. Ich möchte, dass das alles aufhört und ich wieder mein Leben „genießen“ kann.
Daher meine Frage, was denkt ihr, ist dass noch der EH oder ist das dann schon Binge? Wie kann ich das stoppen? Bitte bleibt dabei ernst und gebt mir eure Tipps, denn das ist mir wichtig…
Hattet ihr schon mal sowas?
Danke schonmal