Zum Arzt, wegen eventueller Inkontinenz ....und fragen wegen Beckenboden-Training ...das hilft sehr gut ....
geh doch auch zwischendurch auf die Toilette wenn Du nicht das Bedürfnis verspürst.....dann ist Deine Blase nicht so voll......
Zum Arzt, wegen eventueller Inkontinenz ....und fragen wegen Beckenboden-Training ...das hilft sehr gut ....
geh doch auch zwischendurch auf die Toilette wenn Du nicht das Bedürfnis verspürst.....dann ist Deine Blase nicht so voll......