TimB661
18.07.2017, 12:05
Wie viel Kalorien hat dieses Türkische Frühstück?

Mein Freund meinte mehr als 200 kcal und bei meiner kalorien App steht 2500 kcal dad kann doch nicht stimmen oder?

Also 2,5 sesamringe, ein börek mit weißen Käse und ca 50 Gramm Weißbrot mit ca 7 Gramm Nutella

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Antwort
von hansmeier93
18.07.2017, 12:15

ich schätze so 800-1200 Kalorien. Ein Börek sollte so 400 Kalorien haben und 50g Weißbrot 100-200 Kalorien.  2 sesamringe so 300-600 Kalorien und der Rest eben 100 kalorien. 

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