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wenn dir das rauchen unangenehm ist dann hör auf...und wenn du schon "abhängig" bist..dann sei einfach stark und überwinde diese Sucht :D als nichtraucher (wie ich) da bekommt man meistens sofort einen nikotinflash...und ich musste mich sogar übergeben...also rauchen ist UNGESUND..vielleicht baut es stress ab...aber es ist viel gesünder, wenn nicht die zigarette, sondern du SELBST dir den stress abbauen kannst, und zwar musst du lernen dich mit was andrem als Giftstoffe wie Alkohol, Zigaretten, Gras, etc. zu beruhigen, belohnen was auch immer....verstehst duu? ^^