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Was mir geholfen hat und was mein Tipp an dich wäre
- täglich ausreichend Flüssigkeit zu dir nehmen, am besten Wasser oder Tee
- das Gesicht nicht öfters als 1 bis max. 2 mal am Tag reinigen!! (ich persönlich wasche mein Gesicht morgens nur mit Wasser und Abends reinige ich es gründlich mit einem Gesichtsreinigungsgel z.b.)
- jede Art von Süßigkeiten und ungesundem können auch zu Unreinheiten führen
- ausreichend Schlaf
- Stress vermeiden:)
Was ich dir empfehlen würde ist dir das "Garnier Hautklar Aktiv Tiefen-Rein Bürste" aus dem Drogeriemarkt (z.B. dm oder Müller) zu kaufen
Das hat mir sehr geholfen und ist auch relativ günstig,
Gruß :)