Fresstage?
Hay, ich hätte da mal eine Frage
Ich habe generell ein sehr gestörtes und bedenkliches Essverhalten. In der einen woche esse ich echt nicht viel und dann an 2 -3 tagen bestimmt um die 5000-7000kcal sodass schon alles schmerzt.
Wieviel kann man an so einem fresstag höchstens zunehmen und ist es möglich diesen tag in 2 tagen wieder auszugleichen durch nichts essen?
Danke für eure Antwort
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