Ich habe diese Zeitschrift selber schon einmal abonniert und kann eigentlich nur Positives berichten. 

In der Regel ist die Zeitschrift monatlich gleich aufgebaut: Es wird ein bestimmter Trainingsplan für ein feste Laufdistanz oder -zeit erläutert, neue Produkte und Rezepte werden vorgestellt, Läufer berichten über die positiven körperlichen Veränderungen und viele Tipps und Tricks bereichern diese Zeitschrift.

Vielleicht kommt für dich auch erst einmal ein Probe-Abo in Frage, um diese Zeitschrift für nur kurze Zeit anzutesten. 

Ich kann dir "Megapolis" und "Hayday" empfehlen. Beides sind Strategiespiele, die du kostenlos herunterladen kannst. Grafik und Handlung  überzeugen, jedoch wirst du irgendwann an deine Grenzen stoßen, da hier in Echtzeit gespielt wird. Um den Spielvorgang zu beschleunigen, kannst du mit In-App-Käufen Spielfortschritte schneller erzielen. Dies muss jedoch nicht sein und somit ist das Spiel kostenlos. 

Leider kann man nicht gezielt nur an bestimmten Körperstellen abnehmen, jedoch ist es mit Sicherheit förderlich, insbesondere Bauch, Beine und Po zu trainieren. Mit einer Ernährungsumstellung bzw. gesunden und eiweißreichen Ernährung wirst du erste und langfristige Erfolge erzielen können. Im Video werden dir verschiedene Übungen zur Kräftigung von Bauch, Beinen und Po gezeigt.

Das Notebook hat den Vorteil, dass du eine viel größere Festplatte zur Verfügung hast und dir die Funktionen geläufig sind. Des Weiteren kannst du vermutlich schneller schreiben auf den Tasten und sparst Zeit. Ein Tablet hat natürlich den Vorteil, dass nicht immer das ganze System hochfahren muss. Außerdem ist es handlicher und leichter. Allerdings hast du hier nur eine begrenzte Speicherkapazität.

Ich persönlich würde dir einen Mini-Laptop in 11 Zoll empfehlen. Allerdings musst du für dich selber abwägen, welches Gerät du häufiger nutzen würdest.

Insbesondere für Auslandsüberweisungen sind ja die neuen Überweisungsträger ins Leben gerufen worden, auf denen du IBAN und BIC eintragen musst. Ich empfehle dir den Gang zur Sparkasse. Vor Ort helfen dir die Kundenberater, den Überweisungsträger auszufüllen.

Aus der Ferne kann man dies leider nicht beurteilen. Vielleicht helfen dir eine Magen- und Darmspiegelung, damit du auf der sicheren Seite bist. Bis dahin solltest du aber viel trinken, weil du durch den Durchfall viel Flüssigkeit verloren hast. Elektrolyte kann man ergänzend in der Apotheke kaufen, die du zu dir nehmen solltest. Außerdem helfen dir vielleicht die Tricks und Tipps gegen Magen-Darm-Probleme aus dem Video.

Ich denke, dass man hier unterscheiden muss zwischen Krafttraining mit eigenem Körpergewicht und Hanteltraining. Vom Hanteltraining rate ich dir mit 12 Jahren definitiv ab, weil sich dein Körper noch im Wachstum befindet und du ihm nur schadest aufgrund der großen Belastung. Gegen Kraftübungen mit eigenem Körpergewicht ist allerdings nicht viel auszusetzen, sofern du es nicht übertreibst.

Sobald du selber ein Handy öffnest oder reparierst, verlierst du in der Regel die Garantie bzw. Gewährleistung. Deshalb empfehle ich dir dringend, dass Handy einzusenden zum Hersteller, gerade weil du noch Anspruch hast. Vielleicht hast du Glück und es wird dir ersetzt.

Da musst du wohl improvisieren. Entweder hat noch irgendwo in der Stadt ein Supermarkt geöffnet, so dass du dir eine Dose Sauerkraut kaufen kannst oder vielleicht können dir auch deine Nachbarn aushelfen.

Zur Not kannst du das Rezept vielleicht einfach ändern, sofern du die Zutaten aus dem Video zur Verfügung hast.

Vielleicht kannst du es mit dünnen Handschuhen versuchen, damit du dir keine Schwielen oder andere Wunden holst. Ansonsten würde ich es auch mit einem leichten Verband versuchen, das wäre wahrscheinlich das beste für dich. So behältst du das Gefühl beim Turnen und schützt dich gleichermaßen.

Man liest es häufiger, dass bei bekannten Apps die Liveticker zumindest für Android-Versionen deaktiviert wurden. Es gibt aber eine gute Alternative. Wenn du dem Link folgst, wirst du direkt zur App weitergeleitet, die auch einen Live-Ticker hat. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.eisterhues_media_2

Die Fragestellung spricht man doch auch mit dem Dozenten ab, oder? Eine mögliche Fragestellung könnte grob formuliert lauten, wie sich zusätzliches Training als Intervention auf die Schnelligkeit von Kindern auswirkt? Wirkt sie sich förderlich auf die Reaktionsfähigkeit aus oder verbessert sich im Allgemeinen die Schnelligkeit? Welche Intervention ist erfolgt und welche Ergebnisse hat die Kontrollgruppe erzielt, sofern du eine Vergleichsgruppe hast.

Ich kann dir das Skigebiet in Fiss-Serfaus-Ladis empfehlen. Wenn du dem Link folgst, werden dir alle Informationen zum Freestyle und zum Freeriden gegeben.

http://www.feelfree-sfl.at

Es sind vor Ort genügend Möglichkeiten vorhanden, so dass du mit Sicherheit auf deine Kosten kommst. Von allen drei Orten würde ich dir einen Aufenthalt in Serfaus empfehlen, weil du dort mehr Lokale, Hütten und Party-Gelegenheiten hast. Fiss ist dagegen sehr ruhig.

Wenn es ein Frühstück bzw. Brunch ist, sind 4 halbe Brötchen eigentlich ok. Es hängt natürlich auch vom Eßverhalten deiner Kollegen ab. Sind gute Esser dabei, würde ich noch wenige Brötchen in Reserve zubereiten, ansonsten sind doch 2 ganze Brötchen gut. Achte bei der Zubereitung der Salate auf eine ausreichende Kühlung, weil du mit Fisch und Ei arbeitest. Sobald die richtige Kühlkette unterbunden ist, wird es bezüglich einer möglichen Salmonellenvergiftung gefährlich.

Am besten kannst du dies über die Homepage des Salzburger Landes herausfinden. Dort ist das jeweilige freie Zimmerkontingent vergleichbar. Ich persönlich kann dir alternativ in Österreich auch das Skigebiet Fiss-Serfaus-Ladis empfehlen, wo du mit Sicherheit auch freie Hütten findest. Das Skigebiet ist richtig groß, hat schöne Pisten und ist preislich auch bezahlbar. Wenn du es ruhig magst, empfehle ich dir einen Aufenthalt in Fiss, wenn du Party machen möchtest, bist du in Serfaus besser aufgehoben.

Wenn du zuviel Druck im Reifen hast, ist dieser natürlich auch sehr anfällig für Schäden oder Löcher. Deshalb sollte man einen guten Mittelwert als Luftdruck finden. Entscheidend beim Aufpumpen von Fahrradreifen ist das Ventil. Wie du genau Luft aufpumpen und aus dem Reifen entfernen kannst, siehst du im Video.

Vielleicht kannst du deine Fußball-Sessions noch mit diesem Konditionstraining ergänzen. Im Video werden dir dafür verschiedene Übungen und Möglichkeiten vorgestellt, die du zuhause als Home-Workout durchführen kannst. Das Passivrauchen ist natürlich auch nicht unbedingt förderlich. Vielleicht ist deine Mutter so nett und kann auf dich etwas mehr Rücksicht nehmen.

Es kann auch eine normale Magen-Darm-Grippe sein, die dich auf Trab hält. Wichtig ist, dass du viel trinkst, weil du derzeit viel Flüssigkeit verlierst. Versuche es mit einem magenschonenden Tee, beispielsweise Kamille oder Fenchel. Im Video werden dir außerdem magenschonende Lebensmittel gezeigt, die du bei einer Magen-Darm-Grippe besser verträgst. Sollte es in wenigen Stunden noch immer nicht gut sein, empfehle ich dir den Weg zum Arzt.

Jetzt kommt es zunächst einmal auf eine gute und schnelle Erste Hilfe an, wie sie dir im Video näher erläutert wird. Du musst die betroffene Stelle kühlen, am besten verbinden und hochlegen. Außerdem solltest du dann eine Möglichkeit finden, ins Krankenhaus zu kommen, damit man einen Bruch oder einen Bänderriss ausschließen kann. Zur Not müsstest du dir ein Taxi bestellen. Der Taxifahrer soll dir dann am Empfang einen Rollstuhl organisieren. Gute Besserung.

Ich bestelle seit Jahren meinen Tee unter: http://www.teeimnetz.de

Die Bestellabwicklung, die Bezahlung als auch der Versand laufen reibungslos. Die Auswahl im Onlineshop an Teesorten, Porzellan und Zubehör ist groß und ausreichend. Dort findest du auch schöne Geschenkideen. Ich bin begeistert.