Was hilft gegen panikattacken bei einer Klassenarbeit?
Hey Leute. Ich hab höllische angst vor Klassenarbeiten. Ich bin aufm Gymi und würde sehr gerne wissen wie man das bekämpft.. Denn es ist so: Ich schreibe auch keine gute Note wenn ich diese attacken habe. Meine Eltern sind am durchdrehen.
Habt ihr eine Idee ? Ein Trick ? Ein Tipp ?
Ps: Lernen auf Arbeiten kann ich gut. Die angst bekämpfen nicht.
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