Ich persönlich habe die Erfahrung gemacht, dass solche Leute, die nach außen total lustig und locker wirken, meistens eher traurig und depressiv sind. Sie bauen sich eine Schutzwand auf. Aber nun zu deiner Frage, ob man soetwas selbst erlernen kann:
Du kannst natürlich versuchen, selbstsicherer und spontaner zu werden. Soetwas kann man lernen. Aber Charaktereigenschaften kann man sich nicht aneignen. Du kannst natürlich so tun, als ob du diese Eigenschaft hättest, aber das würde ich dir nicht raten!