Hallo ihr Lieben,

Habt ihr euere Erfahrung gemacht mit sozialer Phobie?

Mir ist bei mir vermehrt aufgefallen:

• dass ich immer Ausreden suche um nicht bei Treffen zu erscheinen,besonders wenn es mehr Menschen sind
• ich mich in Zoom lieber verstecke und wenn ich aufgerufen werde so nervös bin, dass ich Schwachsinn vor mir gebe und mir die Blamage noch lange in Erinnerung bleibt.
• ich mich, wenn ich es versuche zu kommunizieren, ignoriert werde oder mich jemand im Satz übertönt als sei ich nicht da
• Ich mich mit meinem Verlobten wohl fühle, und nur mit ihm, und ihn am liebsten überall mit mir dabei hätte
• Ich Menschen treffe und wieder Blamagen oder Erinnerungen hochkommen bei denen ich das Gefühl habe, ich hab mich lächerlich gemacht
• die Gespräche ohne meinem Verlobten schnell verstummen weil ich nicht so ganz weiß was ich sagen soll
• ich lieber im Lockdown bleiben würde weil ich mich so am wohlsten fühle

Ich fühle mich so schlecht, so zu denken und wollte fragen was ich davon haltet? Sollte ich vielleicht Hilfe suchen? Für mich ist es schon eine Überwindung einen Therapeuten zu kontaktieren.