Hallo,

ich bin 20 Jahre alt und Männlich, und treibe jetzt seit 2 Wochen jeden Tag Sport. Ich mache Zuhause pushups, squats etc und jeden Abend gehe ich raus um 30 Minuten lang zu Laufen.

Ich habe vor 3 Wochen immer nur Soda getrunken und nie Wasser, und seit 3 Wochen habe ich mir geschworen nurnoch Wasser zu trinken (was ich bis jetzt auch durchgezogen habe und weiterhin durchziehen werde).

Ich esse nur etwas mehr als ich vorher gegessen habe, und das was ich esse ist immer selbst gekocht und nie fastfood oder anderes Fetthaltiges Zeug.

Vor 3 Wochen habe ich 64 Kilo gewogen, jetzt wiege ich 70 Kilo. Mein Ziel war es einfach das wenige Bauch und Beinfett wegzubekommen, und jetzt wiege ich anscheinend viel mehr als vorher.

Woran liegt es? Muss ich ne Baumrinde Diät machen?