Hallo 👋

Da ich Eisenmangel habe wurden mir Tabletten verschrieben. Mein Arzt meinte zu mir, dass ich nun keine Milchprodukte mehr verzehren sollte, da es die Aufnahme von Eisen hemmen würde.
Ich esse aber sehr gerne Haferflocken. da ich sie jz aber nicht mehr mit Milch oder Quark essen kann würde ich mich über Vorschläge freuen womit ich sie sonst so essen kann.

Danke