hmm wenn du eher eine schüchterne Person bist dann Versuch mal sein Instagram herauszufinden und folge ihm erstmal, mal gucken ob er zurück folgt. Wenn ja dann like ein paar Bilder und sprich ihn nach ein paar Tagen im Bus an mit zb.

Hey, ich bin.....

er wird daraufhin bestimmt antworten und dann fragst du einfach mal wie es ihm geht und kannst auch zb sagen ich mag das ... Bild von dir, sieht sehr schön aus.

Und ihr werdet ins Gespräch kommen, falls nicht frag ihn einfach Sachen wie zb wie läuft die Schule, welche Lehrer hast du ( und wenn du die gleichen Lehrer hast dann kannst du zb sagen der ist voll cool/blöd weil....)

Also Ablenkung wäre keine gute Idee da du dann deine Emotionen unterdrückst und sie irgendwann platzen könnten.

Für mich hört es sich so an als ob du kein Selbstbewusstsein hättest da du dich mit anderen vergleicht obwohl du noch so jung bist und dein Körper sich in den nächsten Jahren noch verändern wird. Mein Tipp: Versuch dich selber zu lieben und vergleich dich nicht mit anderen! Das ist so ein großer Fehler den viele junge Mädchen machen. Das nächste hört sich absurde an doch mein Therapeut hat es mir geraten und es hat geholfen. -> wenn du morgens aufstehst dann geh zum Spiegel und lächel dich einfach mal selber an und zähle die Sachen auf die du an dir magst. Dann zählst du die Sachen auf die du nicht an dir magst und überlegst sehr gut ob sie wirklich nicht so schön sind. Mir ist irgendwann aufgefallen das zb meine Nase garnicht hässlich ist. Man findet überall etwas positives! ( das dauert aber bis das Selbstbewusstsein sich bessert)

Und das mit dem weinen kann dir eigentlich keiner beantworten nur du selber weil keiner hier weiß was du erlebt hast oder wie du dich fühlst.
Wende dich an deine Eltern oder Freunde denen du vertrauen kannst. Falls es nicht besser wird hol dir bitte professionelle Hilfe.

Hallöchen, du brauchst dir überhaupt keine Sorgen machen. Ich hatte anfangs auch echt Angst doch habe dann Leute kennengelernt die mega nett sind. Ist jetzt auch schon ein Jahr her und ich bin immer noch mit denen befreundet😁 selbst wenn dich niemand anspricht dann sprich du einfach mal Leute an, so habe ich das auch gemacht 👍🏻