jede kampfsportschule hat probetrainings, geh hin und schau es dir an, daran führt kein weg vorbei. es scheint mir, dass du etwas mentale führung brauchst. deshalb empfehle ich dir kungfu - am anfang sehr gewöhnungsbedürftig, aber zum abbau von agressionen ideal, da körperlich gerade am anfang extrem anstrengend. hilft im kopf zur ruhe zu kommen. viel glück!
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