Ich habe sehr dünne Arme und keine Muskeln. Ich versuche 2 mal die Woche ins Fitnesstudio zu gehen, aber ich schaffe es nicht immer. Im Sommer lasse ich auch meine Jacke an. Lieber schwitze ich in der Jacke und lieber ist mir auch zu warm. Wie kann ich meine Angst überwinden, damit ich meine Arme nicht mehr verstecke?