Ja Olympiasportler nehmen bestimmt Eiweiß Shakes zu sich. Nein, man braucht nicht unbedingt Shakes. (wer auch immer das gesagt hat will dir nur was verkaufen) 160g Eiweiß, wären 500 g fleisch und 500g magerquark. und das ist nicht alles, was man am tag isst, also mit leichtigkeit zu schaffen.

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würde ich wissen, dass du dir beim gummibären-essen jedesmal den kopf gegen die wand klatschst , dann könnt ichs erklären.

so leider nicht

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Derpina

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er ist eine männliche attention-whore. warscheinlich wird er nie den Mum haben es durchzuziehen und will nur deine aufmerksamkeit, weil er ein totalversager ist, den man sonst sofort abschießen würde.

gruß, Captain Obvious

nichts zu danken

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