Hallo, ich habe mich vorgestern für den Job eines freiwilligen Wehrdienstleistenden (FWDL) beworben. Ich mache als Vorbereitung seit 14 Tagen täglich diesen Sport :
- 80 Bahnen Brustschwimmen ( 2000 m, steigere mich im Laufe des Sommers noch auf 100 Bahnen, also 2500 m )
- 7 km Rad fahren
- 2,5 km Joggen ( steigere jeden Tag um 100 m )
und jeden zweiten Tag entweder :
- 30 Min Boxtraining
oder :
- 45 Min Krafttraining ( 11 verschiedene Übungen auf der Hantelbank, um Brust- und Oberschenkelmuskeln, Schultermuskeln, Rücken und Bizeps zu trainieren )
So meine Frage : Bin ich gut genug vorbereitet? Werde voraussichtlich zum 01.10.2014 meinen Dienst antreten ( erst 3 Monate AGA danach 20 weitere Monate, wovon wahrscheinlich auch mehrere im Ausland, gegen Ende ).
Danke für eure Antworten und liebe Grüße aus Niedersachsen :)