Hallo,

ich bin 15 und wiege um die 52 Kilo. Ich mache seit wenigen Wochen Fitness und ich wollte Fragen wie ich meine Unterarme dicker bekomme. Bzw. ganz unten also ungefähr mein Gandgelenk.

Die sind bei mir RICHTIG dünn. Meine Oberarme habe ich jetzt schonmal so trainiert das es für mich akzeptabel ist aber meine Unterarme (Handgelenk) sind sehr dünn...

Vielen Dank im Vorraus :)