Ich denke, dass du es bereits weißt.Wenn du Selbstmord Gedanken hast, solltest du dringend einen Psychologen aufsuchen. Sollte dir das Ganze unangenehm sein oder möchtest du nicht direkt darüber sprechen, sag,dass es dir nicht so gut geht.
Frag dich am besten auch ,,Warum habe ich diesen Gedanken?" Eine Situation ist nie Auswegslos. Es gibt vielleicht nicht die perfekte Lösung aber es gibt einen Weg, um Sachen genießbarer zu machen.
Wie bereits gesagt:
-Psychologen aufsuchen, wenn du deine Situation aus eigener Kraft nicht lösen kannst (das muss dir nicht unangenehm sein und bitte zögern da auch nicht)
-Wenn du denkst, dass du dein Problem selber lösen kannst,dann mach es.Arbeite dran.
kleine Info:
Ich nehme dich sehr ernst und man sollte solche Gedanken nicht runter spielen
Laut Forschern hat jeder mal den Gedanken:,,was würde passieren,wenn.."
Ich hoffe,dass ich dir helfen konnte und fühl dich gedrückt.