ich muss Montag ein 2 Minuten Referat halten. Hört sich zwar ewig an,ist für mich aber eine Ewigkeit :o Wenn ich vorne stehé kommt der erste Satz normal aber dann steigt mir irgendwas bis zum Kopf & dann verschluck ich die Wörter & es kommt nichts mehr Vernünftiges zu stande ... Dann steiger ich mich da so rein das ich auch noch anfang zu zittern, aber noch heftiger als eh schon.. Kennt jemand gute Tipps dagegen, aber keine Bachblüten oder ähnliches.. Danke ;)