Ich übe zurzeit die Brücke zuhause. Also ich gehe einfach in die Brücke und halte das dann solange ich kann. Das mache ich seit circa drei Tagen. Jetzt spüre ich auf jeden Fall was im rücken. Also ich kann aber nicht sagen ib das Muskelkater ist oder schmerzen. Wie sollte sich das denn am besten anfühlen und soll ich weitermachen oder erst eine Pause? Und nein, ich möchte nicht zum Arzt gehen.
Rückenschmerzen von Brücke?!
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