Ich hab gehört, dass die arikanische Mango gut helfen soll, im Bereich Abnehmen, Diät etc.?!

Da ich meine Ziele dieses Jahr wieder mal neu gesteckt habe, würde ich gern meine alte Form, bzw meinen alten Körper zurück. Hab mich nun erkundigt, gerade im Bereich Nahrungsergänzungen und Paleoernährung. WIe sieht es bei euch aus? Habt ihr Ideen, Anregungen und Erfahrungen mit der Mango? Schon mal genommen? Pur, Kapseln, Pulver etc.?

Sonst noch hilfreiche Tipps, wie ich zu meiner alten Figur zurück kommen :D ?

Bin euch dankbar.

Liebste Grüße an die Community - Lucia