Ich bin 160 cm groß absolut unsportlich und wiege 53 kg...

wie viel wiegt man so wenn man zierlich ist?? mit Diäten und ernährung hab ich keine probleme .. auch ne Kohlsuppendiät mache ich locker ohne das mir die suppe aus der nase kommt..

aber wie viel 'darf' man mit meiner größe wiegen um zierlich zu sein??

kann ich das nur in kombi mit sport erreichen??

Danke schonmal

ich möchte keine 'belehrungen' man soll sich mögen wie man ist usw..