Hallo zusammen, ich habe während dem Lockdown ordentlich zugenommen. Habe mich kaum mehr bewegt und viel aus Langeweile gegessen, bin wirklich sehr faul geworden. Sport mache ich seitdem auch keinen mehr und inzwischen sieht man es deutlich… meine Shirts spannen und der Hüftspeck quillt über den Hosenbund. Ich habe ungefähr 15kg zugenommen und mir eine richtige Wampe angefuttert. Freunde und Familie haben auch schon Kommentare gemacht und gesagt ich soll mal weniger essen und wieder Sport machen, weil ich ein ziemliches Bäuchlein bekommen hätte. Aber ich habe einfach nicht mehr die Motivation wie früher. Letzte Woche war ich bei meiner Kinderärztin und musste mich bis auf die Boxershorts ausziehen, das war mir sehr unangenehm. Sie hat auch meinen Bauchumfang gemessen und kritisch geschaut…
Was meint ihr? Bin ich schon viel zu dick? Oder kann ich so weiter machen?
zu mir: 14 Jahre, männlich, 165cm, 75kg
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