Hi ihr Lieben!

Und zwar möchte ich gerne abnehmen.. mein Gewicht liegt bei circa 100kg bei 1,60cm. Ich hab auch schon duzende Anläufe versucht, aber mir fehlt die Motivation bzw. das Durchhaltevermögen. Ich will's ja wirklich. Hab schon versucht mir Zettelchen überall hinzukleben "Du schaffst das!" - aber selbst das bringt nichts. Ich krieg's einfach nicht durchgezogen. Habt ihr vielleicht ein paar hilfreiche Tipps?