Hallo. Ich trainiere seid einem halben Jahr sehr intensiv. Ich habe in dieser Zeit auch schon an meinen Armen, Brust und Oberschenkeln erfolge gesehen und dachte auch das ich Stärker geworden bin, allerdings habe ich dann heute Armdrücken in der Schule gemacht. Und ich muss euch als Information sagen, ich habe vor einem halben Jahr mit dem Training begonnen da ich in meinem Freundeskreis einer der schwächsten war. So und nun habe ich heute Armdrücken gemacht gegen ein Mädchen, und ich musste meine gesamte Kraft aufwenden um sie zu besiegen. Meine Fragen nun: 1. Warum habe ich trotz Muskeln wenig Kraft? 2. Was kann ich machen um speziel Stärker zu werden? 3. Kann man auch Training machen, wo man beides miteinander verbindet (Das heißt das man Muskeln aufbaut aber das man halt auch Stärker wird) ?

Danke schon mal im Vorraus!