Ich w16 war heute im Fitnesstudio. Nach dem Training bin ich wie immer in die Umkleide um mich auszuziehen fürs Duschen und währenddessen hab ich noch mein Wasser ausgetrunken. Ganz bewusst bin ich nicht aus klo da ich nicht den geringsten drang dazu hatte. Als ich dann schließlich in der dusche war spürte ich plötzlich einen sehr starken druck auf der blase aber ich konnte nicht aufs klo weil es zu weit weg war und noch andere in der kabine waren. Irgendwann konnte ich es nicht mehr halten und es plätscherte aus mir heraus. Blöderweise ging dann das wasser automatisch aus und es war ganz leise und ich konnte es nicht mehr stoppen und es plätscherte sichtbar dahin und dann kam auch noch ne andere frau in die dusche und schaute mich schräg an. Ist euch sowas auch schonmal passiert? Wieso hab ich vor dem duschen nicht gemusst? Ist das alles arg schlimm? Wie kann ich es das nächste mal vermeiden bzw was soll ich tun wenn mir sowas nochmal passiert?