Das geht meines wissens nach oft mit einer Depression einher. Hatte das selbst schon Phasenweise und es hat sich immer wieder von selbst erledigt. Meiner Erfahrung nach liegt es darin das man sich zu sehr mit seinen Gedanken beschäftig und nicht mit seiner Umwelt!

Sprich, du musst einfach mehr tun und dich mit dem hier und jetzt beschäftigen, Sport kann da sehr hilfreich sein. Positiver denken. dann wird das wieder! Es ist nichts was in ein par tagen nicht wieder weg sein kann!

Und ja, es ist normal das man kleine Handlungen vergisst, was logisch ist da man einfach unkonzentriert alles nebenbei macht, da zu viel in Gedanken beschäftigt. Computer ist auch kontraproduktiv in der Hinsicht.

Nicht so viel Denken!

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