![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Antwort
solang du die liegestütz richtig machst und dich danach dehnst ( Arme, bauchmuskeln) ist es sinnvoll jedoch solltest du dir immer ein ziel setzen. Wie viele schaffst du denn ?