vielleicht sollte ich noch hinzufügen, dass ich nicht unbedingt nur auf die Toilette muss wenn ich etwas getrunken habe, sondern auch so.

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kann mich meinen vorrednern nur anschließen, ab zum arzt. und fürs nächste mal: stachel mit ner pinzette raus ziehen, NIEMALS mit der hand, denn so platzt die giftblase die sich noch am ende des stachels befindet

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sind du und deine freundin euch schon mal körperlich nah gekommen ?

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Nachhaltig abnehmen 💪💪 + zum Sport motivieren?!

Hei Leute ^.~ Ich bin bald 14 und würd etwas abnehmen. Nicht so richtig viel, wenn ungefähr 5 kg weg wären, wär ich überglücklich •-• ! Ich hab's nicht so mit Sport ;D ich fahr ab und zu mal zum See runter, bin schon sehr unsportlich..:( Zur Ernährung.....meine Mutter kocht immer, da sie auch arbeitet macht sie dann meist tiefkühlprodukte, also irgwas fertiges, oder wir essen in der Stadt. Oder es wird auch einfach mal nichts gekocht. Ich weiß das sie nicht sehr gesund sind, deswegen esse ich auch wenig, deswegen werde ich auch kochen lernen :D besser so oder ?! Okay.. Wisst ihr vllt wie man sich zum Sport motivieren kann? Ich nehm mir oft vor, und mache auch Pläne, aber diese werden selten Realität.. Außerdem esse ich manchmal den ganzen Tag nicht, und um ca 22 Uhr bekomm ich total die FA.. ._.' Help?! Ich bin jetzt auch in einer whatsapp abnehm Gruppe ^.^ (bzw. pro ana ähnlich, nur nicht so extrem..). Damals war ich sehr sehr dürr, und essen war so ne Nebensache an die ich erinnert werden musste^^ ;D. Ich fühl mich manchmal echt schuldig, wenn ich ein Stück schokolade oder so esse ._. .. ( meine Massen: 13,5 Jahre, 1.58m, 48kg. Wäre gern 43 oder so :)) Danke Leute! ♥︝ Ach ja und Sport mit der Familie oder so fällt weg, die sind etwas Faul^^. Außerdem motiviert mich das auch nicht sehr, wenn meine Mutter mich damit aufzieht, wie viel ich ja esse .. -_- obwohl sie eig Übergewichtig ist.. Na ja egal ^-^ Danke ♥︝♥︝

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dein gewicht ist vollkommen normal, wenn nicht sogar etwas zu wenig! ganz ruhig bleiben..

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nur mit dem deckenbezug schlafen und den eine halbe stunde bevor du schlafen gehst in die gefriertruhe, lauwarm duschen und mit feuchter haut ins bett gehen, feuchtes handtuch vors offene fenster hängen

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rippe angeknackst ? passiert recht schnell, verheilt von selbst

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fit halten kannst du dich, aber im fitnesstudio hast du die möglichkeit dir professionelle unterstützung zu holen, an geräten zu trainieren, an denen du das gewicht steigern kannst . außerdem ist die verletzungsgefahr größer, wenn du es zu hause allein machst.

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magersucht betrifft nicht nur extrem dünne menschen, sondern bezeichnet einfach nur die krankhafte kontrolle über alles was man isst. der fokus liegt darauf, gewicht zu verlieren, so schnell wie möglich. wenn das abnehmen zur sucht wird nennt man das magersucht.

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frag deine mutter ob sie dir selbst einen bastelt :)

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gibt schwangerschaftstests für 3-4 euro .. lieber nicht das risiko eingehen und kurz testen ..

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