hallo leute, also ich hab vor kurzen sehr viel abgenommen, was ich auch sehr gut finde^^.. naja das problem ist nur ich will dieses gewicht nicht wieder bekommen und deswegen joggen gehn! aber durch mein asthma geht das schlecht.. nämlich schon nach kurzer zeit fang ich an hektisch nach luft zu schnappen und danach bekomm ich einen asthmaanfall... deswegen hab ich auch in der schule tierische angst vor den ausdauerlaufen... ich brach diese ausdauer die mir fehlt aber nun auch für den job den ich anstreben will... nun meine frage: was kann ich dagegen tun damit ich nicht gleich schon nach kurzer stecke komisch atme nd einen asthma anfall bekomme?

ich sag schon mal danke im vorraus für eure antworten!