vielleicht hast einen magnesium mangel. das kann zu kopfschmerzen führen..

gute besserung :)

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Hey,

Machst du regelmäßig Sport? Meinem Empfinden nach ist man allgemein viel aktiver und wacher, wenn man Sport treibt. Außerdem kann man so abends besser einschlafen, sodass man am nächsten Tag nicht so müde ist (finde ich).

Es könnte aber auch an der Ernährung liegen, ernährst du dich gesund? Isst du viel Gemüse oder Obst und wenig/kein Fast Food, achtest du darauf, dass die Produkte, die du isst, in ihrem möglichst "natürlichen" Zustand sind, also nicht extrem verarbeitet wurden? TRINKST du genug Wasser?

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Es kann sein, dass du, als du so stark auf deine Ernährung geachtet bzw. eingeschränkt hast, nicht mehr genug Vitamine, Mineralien etc. zu dir genommen hast. Sogar bei geringem Vitaminmangel wirkt sich das auf den Körper aus und man bekommt man diese "Heisshunger-Attacken". Vielleicht solltest du einen Bluttest machen und untersuchen lassen, ob du genug Vitamine usw. hast. :) Oder du versuchst einfach, dich gesünder zu ernähren (falls du das noch nicht bereits versucht hast).

Es reicht auch schon wenn du viel trinkst und deinen Blutzucker nicht zu sehr schwanken lässt. Also wenn du z.B. viel Weißbrot isst, gehen die enthaltenen Kohlenhydrate als Glucose (Zucker) in dein Blut. Dies lässt den Blutzucker drastisch steigen und der Körper versucht diesen wieder auszugleichen indem er das Insulin produziert, welches deine Körperzellen anregt, die Glucose aufzunehmen. Diese wird dort gespeichert (als Stärke, die dick macht). Also regelmäßig essen und vor allem gesundes Essen!

Manchmal mache ich mir mit meinem Entsafter einen frischen Saft aus Gemüse und Obst (Karotten, Sellerie, Apfel, Rote Beete usw...) oder einen grünen Smoothie (Spinat, Avocado etc.), seitdem merke ich selbst, dass ich viel weniger Hunger auf "schlechte" Sachen habe, wie z.B. Süßigkeiten.

Zudem kann es sein, dass du durch den ganzen Sport deinen Körper vielleicht etwas überfordert hast. Versuch es langsam anzugehen, 3-4 mal in der Woche Sport zu treiben ist völlig okay und auch gesund.

Ich hoffe, ich konnte dir ein wenig weiterhelfen :)

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ich bin auch oft müde, da ich einen niedrigen blutdruck habe. ist voll nicht schlimm, aber ich bin echt oft müde deswegen :D

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Ich hasse meine Generation bzw. komme mit ihr nicht klar. Hilfe?

Hallo liebe Gutefrage - Community.

Also, mein Anliegen ist: Ich bin 16, und einfach anders als die anderen meines Alters. Ich interessiere mich sehr für Geschichte (wie man vielleicht an meinem Namen sieht) und Physik. Für andere bin ich ein typischer Streber, aber ich habe da Spaß dran.

Mein Problem ist: Ich bin in der 10. Klasse eines Gymnasiums, aber die Leute da sind alle anders als ich. Sie interessieren sich nur für Mode, Facebook, Alkohol und Party - nicht für "wichtige" Dinge wie Politik etc. Ich weiß, jeder soll so sein wie er will - aber ich sehen mich nur mal nach einem Gesprächspartner in meinem Alter. Ich komme mit den Leuten meiner Generation nicht klar - Sie sind oberflächlich, meist gemein und ich verstehe Sie nicht.

Ich kann euch vllt mal ein Beispiel geben: Vor einiger Zeit habe ich mich bei Facebook angemeldet, ich weiß auch nicht, was mich da geritten hat - ich denke, es war die Neugierde. Ich habe dann eben auch allen Leuten meiner Jahrgangsstufe Anfragen geschickt, sonst macht das eben keinen Sinn. Dann habe ich mir einige Bilder angeguckt, und das hat mich geschockt. Die präsentieren sich da wie Sie betrunken auf dem Boden liegen, angetrunken knutschen etc. Einige Mädchen, die sich auch in der Schule hin und wieder über mich lustig machen, haben mein Bild dann auch ironisch kommentiert: "sexy! :* <3" "siehst voll gut aus. :*" etc. (Das waren jetzt originale Kommentare.) Ich weiß, dass ich nicht sonderlich gut aussehe bzw. dem gängigen Schönheitsideal widerspreche. Ich bin leider übergewichtig. Doch ich gebe mir trzd Mühe, mich gut zu kleiden - Ich trage gerne Hemden etc. Nicht sowas modernes, eher schlicht. Klar, jedem steht es frei, micht nicht hübsch zu finden, aber dass die Mädchen mich öffentlich demütigen müssen - ist meiner Meinung nach unter aller Sau.

Ich bin manchmal in einem Planetarium in unserer Nähe, da gibt es so eine Jugendorganisation, wo man selber Führungen durchführen kann - das ist mein größtes Hobby. Nun bin ich da zusammen mit einem Physik - Studenten, mit dem ich mich einfach super unterhalten kann. Ich sehe ihn leider nur einmal im Monat, und manchmal frage ich mich einfach, warum es nicht 2,3 Leute mehr geben könnte, die ähnliche Interessen haben. Denn selbst die Punks (Bzw. Die Nonkonformisten) unserer Schule sind besser integriert als ich, obwohl Sie die Integration ja eher ablehnen als ich.

Natürlich bin ich auch ein Einzelgänger und sehr schüchtern, ich erwarte ja gar nicht 50 Freunde und viele Partys - aber ein paar Gleichgesinnte meines Alters würden mir sicher guttun. Ich bin auch gerne alleine in der Natur, als ich das erzählte, kam nur Unverständnis.

Was wären eure Tipps? Liegt es an mir? Was sollte ich ändern? Gibt es ähnliche unter euch? Warum bin ich so anders?

Eine Behinderung wie zB Autismus liegt bei mir nicht vor.

Danke für das lesen des langen Textes, ich hoffe auf viele Antworten. Lg.

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hey ludwigder14,

ich bin auch in der oberstufe auf dem gymnasium und ich kann teilweise nachvollziehen, was du denkst, aber ich muss ganz klar sagen: ich glaube du bist vielleicht selbst genauso oberflächlich wie du es von den anderen menschen in deinem jahrgang behauptest...

weißt du, ich sehe das alles von einer anderen perspektive als du, weil ich selbst deiner meinung nach einer dieser "partygänger" bin und ja es stimmt, ich interessiere mich ziemlich für mode und habe auch fast nur spaß im kopf, aber.. so wie jeder andere mensch habe ich auch eine andere seite. meine große leidenschaft sind naturwissenschaften, vor allem biologie und chemie. Kein mensch, den ich kenne, würde das von mir erwarten und glauben mir auch nicht, dass ich viel lese, aber mir ist das scheiß egal. in meinem jahrgang sind leute, von denen ich dachte, sie wären strohdumm, aber es hat sich herausgestellt, dass eben diese leute doch was auf dem kasten haben. kann es sein, dass du die menschen aus deiner schule garnicht so gut kennst, als dass du dir ein urteil über sie machen kannst? diese mädchen, die die kommentare auf facebook gemacht haben, sind extrem asozial aber trotzdem sind nicht alle so und nicht jeder, der sich nicht für politik interessiert ist dumm (bisschen übertrieben :D)

alles gute

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http://www.ebay.com/itm/ADDICTED-ADDIDA-ADULT-MEN-SIZE-FUNNY-T-SHIRT-TEE-BLACK-COLOR-GREEN-WORD-/330812979699?pt=US_Mens_Tshirts&var=&hash=item4d05fd79f3

das hier?

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Ich schaue mir manchmal Videos von Fashion-Gurus auf Youtube an. Die haben wirklich immer super coole Ideen und die Klamotten, die die sich holen sind jetzt auch nicht so teuer.

Meine Favoriten sind clothesencounters und AnnieJaffrey, einfach mal bei youtube eingeben :)

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Hochbegabung selbst erkennen?

Guten Abend

Vielleicht geht euch diese Frage über Hochbegabung Ja/Nein schon ziemlich auf den Zeiger aber ich mag doch eure Meinung hören.

Viele denken wenn man bei sich selbst Hochbegabung vermutet- ist man wahrscheinlich nicht hochbegabt. Ich weiß es bei mir nicht, deshalb wollte ich fragen ob es Sinn macht, zum Psychologen zu gehen und einen IQ-Test zu machen.

Nun zu mir. Ich bin 14 Jahre, habe die Schule mit ausgezeichneten Erfolg abgeschlossen, werde in eine höhere Schule wechseln und habe die Aussicht im Ausland zu studieren. Ich habe mit 4/5 lesen begonnen, konnte schon etwas schreiben und rechnen. Bin mit sechs eingeschult worden, wobei man uns angeboten hat, ich könnte die 1. Klasse überspringen da ich ja schon etwas konnte. Seitdem lese ich leidenschaftlich gerne, viel und sehr schnell. Es ist kein Problem ein 700 Seiten Buch an einem Tag zu lesen und sich den Inhalt zu merken. Ich lese meistens nicht meinen Alters entsprechend (gerade lese ich "Europa braucht den Euro nicht" von Sarrazin) Ich lerne gerne, nur das nicht was wir in der Schule machen, da ich meistens schon Vorraus war, weil ich mich gelangweilt hab. Ich lerne sehr schnell und hab ein gutes Gedächnis. Nebenbei lerne ich noch verschiede Sprachen und Klavier mit Selbststudium. Meine Lehrerin hat mich entsprechend meiner (aus ihrer Sicht) Begabung von Sprachen gefördert und mir schwierigere Aufgaben zugeteilt. Eine andere hat mit mir ein Gespräch über Hochbegabung geführt und mir einen Zettel gegeben, mit Infos über Hochbegabung. Sie hat mir dringenst empfohlen einen IQ-Test zu machen. Mein Deutschlehrer hat mir immer schwierige Bücher zugeteilt,die weit über meinem Alter liegen da er mich versuchte zu fordern, weil ich im Unterricht oft abschalte. Meine Freunde verstehen mich oft nicht, da ich etwas "geschwollen" daherrede, ich versuche mich halt gewählter auszudrücken als: he alter, was geht ab' und das halt. Ich mag meine Freunde, aber sie haben halt andere Interessen wie ich. Ich interessiere mich für Philosophie, Geschichte, Sprachen.. Es gibt keinen in der näheren Umgebung, der meine Interessen teilt, also kann ich nur mit meinen Eltern reden, die auch nicht sonderlich fasziniert von den Themen sind. Nur in der Mathematik habe ich so meine Probleme. Aber: Nobody is perfect.

Ich muss mich entschuldigen für diesen Roman, aber ich konnte mich nicht kürzen. Ich will keinenfalls angeben, oder dergleichen. Am liebsten würde ich ja einfach so wie meine Freunde sein, aber ich bin halt ich.

(Mensa Vortest hab ich gemacht/ 32 von 33 Fragen richtig.) Auch Merkmale über HB treffen vorwiegend auf mich zu.

Liebe Grüße, CreatrixCaputx

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Ich weiß nicht, ob du hochbegabt bist, aber wenn das hochbegabt ist, dann bin ich das auch!

Mach einfach den Test und gut ist :)

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gar nicht. ist wahrscheinlich eh nur wasser und muskeln, dass du dann verlierst. versuchs mal mit gesunder ernährung und sport, weil hungern bringt dich nur in einen teufelskreis mit jojo-effekt.

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du bist auf keinen fall fett! ich finde es ziemlich gut, dass du erkannt hast, dass deine gedanken weder gut für dich noch wahr oder richtig sind und versuchen willst, es zu ändern. du solltest meiner meinung nach aufpassen, dass es nicht noch extremer wird und du in eine essstörung hinein rutschst. geh lieber zu einem arzt oder psychologen, die können dir bestimmt helfen. alles gute und gute besserung.

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geh doch zur ernährungsberatung, die kennen sich besser aus und können individuell auf dich und deinen lebensstil eingehen

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