Ich hatte auch Depressionen und war dann beim Psychotherapeuten der hat mir einen Plan erstellt wie zum Beispiel ein Tagebuch führen pro Tag 1 stunde raus gehen wenn man arbeit hat arbeiten gehen und ein strukturiertes leben führen beispielsweise um 22:00 ins Bett gehen und um spätestens 8:00 aufstehen

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Meine Erfahrung ist das knacken nur die Muskulatur die sich kurz löst und was ich wei (ist nur eine Laien meinung bzw Diagnose) geh entweder mal zum Hausarzt, Chirotherapie oder zu einer Physiotherapie eventuell auch ein orthopäde

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Ich würde nicht zu breit gehen wenn die piste zu hart wird kannst du kaum fahren da du ewigen weg von einer zur anderen kannte hast und eiene radius fahren musst den du kaum fahren kannst

Scott, völkl, Kästle,

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Dabb geh mal zu deinem Zahnarzt oder techniker der dir die Spange gemacht hat

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Das beste ist zuhasue bleiben da kann man nichts machen leider aber vielleicht gehen deine eltern mal mit dir dorthin wo ihr den ausflug jetzt mACHT

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Du musst aufpassen das sich dein körper erholen kann wenn das nicht geht weil du dich zu viel verausgabst kann es zum bournout kommen hatte meine schwester da sie sich viel mit skirennlauf verausgabt hat und dann einen schlimmen bruch erlitten hat jetzt kann sie nicht mehr skifahren gehen

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