Hi erstmal. Du brauchst weder was vom Hausarzt noch sonst was. Du bist ganz einfach ein empfindlicherer Mensch als manch anderer und brauchst Zeit und Ruhe für sowas.
Rede ganz offen mit deiner Freundin über das Problem und experimentiert doch einfach mal rum was dich beruhigt und runterkommen lässt.

LG bleib gesund

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