Abnehmen nach Schilddrüsen OP
Hallo, mir wurde letztes Jahr im Oktober die Schilddrüse entfernt. Seid der Diagnose vor ca. 2,5 Jahren habe ich einige Kilo zugenommen. Diese möchte ich jetzt wieder runter bekommen. Seid 4 Wochen gehe ich jetzt wieder regelmäßig ins Fitnessstudio (2x die Woche), spiele mindestens 1x pro Woche Handball und habe Abends auf Kohlenhydrate verzichtet. Leider habe ich in den 4 Wochen nur 0,5 kg abgenommen und bin jetzt ein bisschen frustriert. Hat jemand eventuell noch einen Tipp für mich um etwas mehr abzunehmen?
abnehmen,
Schilddrüse