Ich hab gerade ein interessantes Video über Selbstverteidigung mit Ju-Jutsu gesehen http://www.gutefrage.net/video/selbstverteidigung-abwehr-von-kontakt--angriffe und wüsste gern, welche Voraussetzungen man als Frau mitbringen sollte, um das zu lernen. Ist ab einem bestimmten Alter Schluss, wie gut sollte die allgemeine Fitness sein und ab welchem Alter kann man Kinder da hinschicken?

Oder kennt ihr für Frauen geeignetere Selbstverteidung als Ju-Jutsu, oder ist es einfach Geschmackssache?