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Antwort
naja ich weiss es nicht. also ich bin auch 15jahre alt werde im november 16 und drücke die 70kg beim bankdrücken 5-10sätze ersten drei sätze 7wdh. und dann die letzten 7 sätze 4-6wdh. habe auch vor 2tagen mein gewicht auf 70kg erhöht.