Hallo! Ich bin weiblich und gehe in die 10. Klasse eines Gymnasiums. Heute musste ich in meinem Wahlpflichtgegenstand Geschichte ein Referat halten. Ich war nicht unvorbereitet und hatte das Thema diesmal echt gut ausgearbeitet. Doch als ich dann vorne stand und zu reden begann wurde meine Stimme halt immer brüchiger bis ich nur mehr einzelne Wortfetzen gesprochen hatte und dann schließlich zu weinen begann und zitterte. Mein Lehrer, der noch sehr jung ist und immer auch sehr verständnisvoll, hat sofort reagiert und sich vor mich gestellt um mich vor den Blicken der anderen abzuschirmen. Er hat dann eben ganz lieb auf mich eingeredet dass ich mich beruhigen soll und mich dann zurück an meinen Platz geleitet (An dem ich dann noch weiterschniefte) alle Blicke meiner Mitschüler auf mich gerichtet :( Nach 10 minuten sollte ich es dann nochmal probieren und es klappte eigentlich ganz gut, bis auf das Gestottere. Nach der Stunde hat sich mein Lehrer noch zu mir an den Tisch gesetzt und etwas auf mich eingeredet. Er sagte mir dass mein Referat inhaltlich sehr gut war und gab mir etliche tipps zum präsentieren. Er sagte mir auch dass ich probieren sollte im Unterricht öfter aufzuzeigen und so (weil er und ich wissen, dass ich die Antwort weiß und nur zu schüchtern bin; ich lese sehr viel anspruchsvolle Literatur und er leihe mir auch immerwieder Bücher von ihm aus) Ich merke auch immer im Unterricht dass er hofft dass ich aufzeige aber ich kann mich nicht überwinden. Mein Lehrer war heute wirklich nett zu mir aber bei unserem Gespräch habe ich immer nur leicht mit dem Kopf genickt und jetzt frage ich mich ob das unhöflich war? Jetzt daheim schäme ich mich noch mehr geweint zu haben als in der Schule selbst und ich will dem Lehrer und den Schülern morgen irgendwie nicht gegenübertreten. Warum bin ich so schüchtern und kann nicht reden wenn jemand dabei ist. Wenn ich mit meinen zwei besten Freudninnen rede, bekomme ich doch auch keinen Panikanfall... Was kann ich dagegen tun? Wie soll ich mich jetzt im Unterricht einbringen, mein Lehrer erhofft sich jetzt immerihin, dass ich etwas beitrage und ich will ihn nicht enttäuschen...Dazu geht es mir in letzter zeit nicht so gut (Depressionen),was das ganze noch schwerer macht