Hallo, sind das auf dem Bild schon Krampfadern oder eine Vorstufe davon? Standen als ich das Bild nach dem Duschen (eiskalt abgeduscht) gemacht habe, sehr weit draußen. Ansonsten ist die Haut glatt, allerdings leicht bläulich verfärbt. Die Adern stehen sonst nur abends raus, allerdings standen die Adern gestern beim Sport auch ganz schön raus. Hat das auch jemand? Was macht ihr dagegen, bzw. was kann man dagegen machen, dass es nicht noch schlimmer wird? Weggehen wird das ganze ja wahrscheinlich nicht. Zum Arzt kann ich leider erst im September, wenn ich Urlaub habe. Ich rauche nicht, ich trinken keinen Alkohol und nehme keine Anti Baby Pille und treibe regelmäßig Sport. Leider hat mein Vater sehr schlimme Beine, hat mehrmals im Jahr auch eine Thrombose. Ich neige bzw. bekomme sehr schnell blaue Flecken, vor allem an den Oberschenkeln, die dann auch sehr lange brauchen, bis sie wieder weggehen. Nachts habe ich manchmal Wadenkrämpfe (obwohl ich Magnesium nehme). Manchmal jucken meine Beine wie verrückt. Ansonsten hab ich aber nicht die typischen Symptome wie schwere Beine. Liegt aber wahrscheinlich daran, weil ich den ganzen Tag in Bewegung bin.

Also was macht man da am besten, damit es nicht schlimmer wird? Ernährungstechnisch, ernähre ich mich recht gesund.