Krafttraining bzw Sport kann dafür sorgen das dein Körper das volle vorgegebene Wachstumspotenzial auszuschöpfen. Sagen wir mal du würdest eigentlich 180cm groß werden. Du liegst aber nur faul im Bett rum, ernährst dich nicht gesund, dann wirst du vllt nur 170-175cm. Wenn du aber Sport machst, dich gesund ernährst kannst du die Größe erreichen die Genetisch veranlagt ist. Verstanden ?

zink,Biotin usw wird da leider nicht helfen. Du hast auf jeden Fall schon starke Geheimratsecken und das typische Bild vom erblich bedingten Haarausfall. Bei erblich bedingtem Haarausfall bringt Dir Zink, Bioton usw gar nichts. Diese werden nicht dafür sorgen, dass an den karlen stellen wieder Haare wachsen. Du könntest eine haartransplation machen, aber dafür wärst du noch zu jung, denn es kann ja sein das sich dein haarstatus verschlechtert. Was du benutzen kannst ist Minoxidil. Das ist auch wissenschaftlich bewiesen das es bei erblich bedingten Haarausfall hilft. Du kannst davon aber nicht erwarten, dass deine Geheimratsecken wieder voll mit Haaren werden. Denn das wird es nicht. Minoxidil würde aber dafür sorgen das deine Haare nicht mehr ausfallen und den Haarausfall gestoppt wird. Da wo deine Haare sehr dünn sind, kann es sogar passieren das die Haare wieder dicker werden. Ich wünsch dir viel Glück

Brauchst dir kein Kopf darüber machen. Mit 170cm bist du zwar keine Laterne, aber bedenke das es immer Leute gibt, die kleiner als du sind. Ich kenne viele Männer, die 160-165cm groß sind. Da kannst du dich mit 170cm echt glücklich schätzen. Und die meisten Frauen, die um die 155-165cm groß/klein sind, wollen eher einen Mann der um die 170-175cm groß sind