hey :) also ein freund der ernährt sich fast nur von brötchen (weil er vegetaier ist) und ja ich wollte wissen o man davon karnk wird?

so ca. 12 uhr stepp ich für 50 Minuten und mach noch 10 Minuten Bauchmuskeltraining. mache diät und esse zu mittag reis. soll ich vor oder nach meinem training essen?

HAllochen, meine Batterie ist total leer. Mein Auto stand seit Freitag. Kann es sein , das es nur durch die Kälte ist, oder ist die Batterie kaputt und ich brauche eine Neue , oder reicht aufladen?

welches speiseöl ist am längsten haltbar ?

hallo :) ich trainiere sie momentan alle 2 tage, einige meinen allerdings man könne sie jeden tag trainieren wovon ich jedoch nicht viel halte. mir wird auch gesagt das man sie lieber alle 3 tage trainieren sollte, da dann der erfolg wegen der höheren regeneratinphase höher ist! was sagt ihr dazu?

lg

Was kann man am besten gegen Erkältungen und Schnupfen tun ?

Hallo das hört sich jetzt alles richtig dumm und kindisch an ..

Aber ich fühle mich immer beobachtet und bekomme sofort Herzrasen ... Wenn jemand an mir hintenrum vorbeiläuft, bekomm ich von diesem Luftzug richtig Gänsehaut und Angst . Ich weiß auch nicht warum , ich habe auch öfters Albträume aber schlafe kaum noch weil ich richtig Angst habe . Wenn ich schlafe dann nurnoch mit Nachtlicht . Imoment trink ich immer warme Milch vor dem schlafen gehen aber das bringt auch nichts .

Hat jemand irgentwelche hilfreichen Tipps :s ? Vorallem wie ich meine Angst wegbekomme , wenn ich alleine zuhause bin -.-

Hallo,

wir wohnen in einem Hochhaus. Heute unterhielt ich mit einer Frau welche mit 3 Kindern bei mir in der Etage lebt. Wir Sprache überall mögliche und sie erzählte dann das sie die Kinder jeden Tag badet. Ich habe mit meiner Frau darüber geredet und wir sind fassungslos das sie jeden Tag baden weil es viel zu viel Wasser verbraucht. Wir duschen auch nur alle 3 Tage und es reicht aus und Kinder schwitzen ja viel weniger. Wie sollen wir die Frau darauf ansprechen und ihr zu verstehen geben das sie nicht so oft die Kinder baden soll sondern sparsamer mit dem Wasser umgehen soll?

Lg

Da ich schon sehr lange nicht mehr aufs Töpfchen konnte und selbst eine Überdosis Glaubersalz rein gar nichts gebracht hat, überlege ich mir, ob ichs mit dem Einlauf probieren sollte. Habe das schon mal gemacht und es hat zwar dann geklappt, aber war schon SEHR unangenehm und komisch... könnte/sollte ich vorher noch was probieren oder ist es besser, gleich morgen zum Arzt zu gehen un das zu machen? Und ist es jetzt sehr schlimm, wenn ich so viel Glaubersalz( ca. 50- 60 Gramm Glaubersalz, aber nicht auf einmal sondern innerhalb 2 Tage ) genommen habe? Habe keine Ahnung ob das jetzt schädlich ist/war oder ob es nur schädlich ist, wenn man das über längere Zeit so treiben würde....

Hey, ich bin 12 Jahre alt, nicht sehr groß & mein großes Problem ist dass ich sehr starkes Übergewicht habe . 1.53 cm groß & 72 schwer. Also ich will als erstes und am meisten an den Oberschenkeln abnehmen, aber am Bauch will ich auch etwas tun. Kann mir jemand einen Diät Plan oder Ernährungsplan aufschreiben & vielleicht Sportübungen bei denen man Erfolg hat? Ich will versuchen in 1 Monat schon ein wenig Fortschritt zu sehen & bis zu dem Sommer viel. Schaffe ich das überhaupt? Danke im voraus :)

ich bin vegetarier könnte ich dann theoretisch diese chipsfrisch currywurst essen oder wäre ich dann kein richtiger vegetarier ??

Ich rauche seit dem ich 15 bin, als jetzt schon fast 3 Jahre.

Meine Fragen:

1. Hat es sehr meine Gesundheit geschadet?
2. Ist alles zu spät?
3. Kann man es rückgängig machen, bzw mildern?

Ich möchte noch dazu, dass ich den Willen habe jederzeit aufzuhören, ich wollte jetzt nur wissen ob alles zu spät ist, da ich eine Ausbildung bei der Lufthansa anstrebe. Meine Noten sind überall auf 1, außer Sport, aer daran werde ich auch noch arbeiten, daher habe ich diese Fragen gestellt, weil ich mich schlau machen wollte.

Drogen nehme ich keine, ich hab halt wo ich ein Jugendlicher war ab und zu mal getrunken aber nie zu viel Alkohol getrunken! Immer wenig... Nun wie gesagt ich habe noch nie Drogen genommen, außer das Nikotin halt. (Zigaretten) Ist das rauchen verboten, wenn man Pilot werden möchte und kann ich jetzt kein Pilot werden, weil ich rauche/ geraucht habe?

Hallo ich bin 15 jahre alt und ich möchte abnehmen ,aber ich bin nicht übergewichtigt sondern habe zu viel fett am bauch brust..hat jemand einen nicht so ekligen ernährungs plan ? Wo man nicht gleich auf alles verzichten kann oder reichen auch situps ? um das fett wegzubekommen??

hallo! also ich moechte schnell 5 kg abnehmen aber ich moechte auch normal essen, also nichts umstellen und so... was kann ich machen???? dankeeee

Hallo,

ich bin 14 Jahre alt und bei mir wurde letztes Jahr im Julie eine Allergie gegen Laktose und Fruktose fest gestellt. Wir haben uns von einer Ernährungsberaterin beraten lassen. Aber ich habe nach wie vor immer noch Probleme mit der Verträglichkeit. Ich habe fast jeden tag Bauchschmerzen, obwohl ich drauf achte was ich esse.

Kann mir vlt irgendeiner Tipps geben was ich gegen die Bauchschmerzen machen kann. Teilweise sind sie so schlimm das ich echt weinen muss. Und in der Schule ist es auch sehr unangenehm mit Bauchschmerzen drin zu sitzen.

Hi Leute (:!

Erst mal etwas zu mir Ich bin 15 Jahre alt & wiege leider 84 kg Und will jetzt unbedingt abnehmen aber auf gesunder Weise (: Ich will das 5 Monate durchziehen & mindestens 20 kg abnehmen das heißt jeden Monat 4 kg abnehmen (: Meint ihr das wäre möglich ? Würde man das auch sehen wenn man so krass abnimmt ?

Außerdem will ich es so machen : Morgens : Ein Mehrkorn Brötchen mit Putenwurst Mittags : Fisch oder Putembrust mit Gemüse oder Reis Abends : Ein fettarmer Jogurt. Und natürlich immer Minerallwasser

Ich will auch jede Woche 2-3 mal Sport machen 40 min lang. Oder ist das zu wenig ?

Meint ihr ich würde es schaffen? Und ist es ok wie ich mich ernähren würde ? Was meint ihr ? Könnt ihr mir noch Tips geben ? Ich danke für jede Antwort <3

LG!

Meine Mutter meint immer, ich soll um 12 ins Bett... Dabei sind doch aber Ferien! Ich bin nun einmal eine Nachteule, aber meine Mutter will das einfach nicht verstehen!

Ich KANN um 12 einfach noch nicht schlafen... Egal wie müde ich bin und ich finde um 12 noch wach zu sein ist völlig in Ordnung... Man ey. Mich regt das immer so voll auf... Mein Schlafrythmus ist halt anders, dafür kann ich doch nix... Außerdem bin ich sehr gern nachts wach und hab da die besten Ideen und immer sehr gute Laune!

PS: Ich bin 16.

Hallo liebe leute, also ich will abnehemn und zwar dringend ich kann mich nicht mehr sehen ich bin grad auf 60 und wil auf 47runter aber denn noch ohne tabletten oder sonst was .. hättet ihr mir ne gute diät plan oder so `? ja und dann will ich noch ein richtig glatten bauch ;)) oder gibt es auch gegen selilütis ??? ich bitte um dirngende hilfeeeeeeeeeeeeeeeeee :):)

Hey leute, bin 12 jahre und seit anfang leten jahres an rheume (juvenile arthritis) erkrankt. Ich nehme jetzt seit fast 2monaten Metrohexal (MTX) und habe leider stärkere nebenwirkungen, ich kriege sehr starke kopfschmerzen und mir wirds immer schwindelig und übel. Dazu nehme auch noch den magenschutz Ommelich und am tag danach Fohlsäure und wurde jetzt in nur einem jahr 4mal punktiert und bekam cortison unter die knie gespritz, das letzte mal war jetzt vor knapp 5wochen und ich habe schon wieder dicke rote knie und schmerzen. Meine mutter will jetzt mein medikament umstellen undzwar will sie mir ein gewisses "collostrumm" oder so ähnlich geben was eig. ein nahrungs ergänzungsmittel ist weil da son heilpraktiker was gelabert hat vonwegen das könnte n meiner ernährung liegen aber sie macht das jetzt ohne das mit dem artzt abzusprechen und mir wurde ja schon tausendmal blut abgenommen und rheuma nachgewiesen. Ist das eine gute idee? und kann ich noch etwas anderes dazu beiragen dass sich das vll etwas besser?

wäre auch sehr dankbar über erfahrungsberichte falls forhanden...... :D

Danke schonmal im vorraus und sorry das ichs nicht kürzer fassen konnte :S

Hallo, zu mir: bin 23 jahre alt, männlich, student ich hab folgende Angst: Ich befürchte bei den kleinsten Kontakten mit Frauen das diese durch mögliche Spermareste unter meinen Fingernägeln/Händen/Klamotten schwanger werden könnten indem sie sich unwissentlich/wissentlich die Spermareste einführen bzw. beim Toilettengang es zur einführung der Spermien kommt. Ich bin aufgeklärt, nicht dumm (schätze mich eher intelligenter ein als so manch anderen in meinem Freundeskreis), und weiß natürlich was benötigt wird um schwanger zu werden. trotzdem wäre es ja theoretisch möglich denke ich mir immmer... Ich hatte schon einige Beziehungen, schon mit einigen Frauen Sex, und ohne arrogant zu wirken durchaus bei Frauen "beliebt". Diese Angst war also nicht immer da. Jedoch schränkt es mich schon sehr ein. Wenn ich aus einer Flasche trinke dann schau ich immer das ich diese Flasche auch mit nach hause nehme, dass sie niemand entwendet und durch mögliche spermareste welche dran gekommen sind geschwängert wird...sehr verrückt eigentlich, aber ja durauchs möglich. ich putze immer nachdem ich (egal wo) auf der toilette war, mit klopapier die gesamte kloschüssel ab um mögliches sperma zu beseitigen. in letzter zeit geht es soweit, dass wenn ich z.b. feiern gehe mir bestimmt 30 sekunden lang die hände wasche und kurz bevor ich die toilette verlassen will denke ich mir "lieber nochmal waschen". handelt es sich dabei um einen waschzwang? besonders "sauber" bin ich sonst eigentlich nicht. im grunde sehr! unordentlich was mein z.b mein zimmer angeht. da macht es mir auch nichts aus....es geht ja nur um die spermien. ich hab also definitiv keinen ordnungszwang. was ich aber habe, ich muss ständig den herd kontrollieren und türen ob sie denn verschlossen sind, abundzu geh ich 10 mal zur tür zurück und schau ob sie wirklich zu ist. ich onaniere jetzt nicht unüblich viel, maximal einmal am tag würde ich sagen, manchmal mehr, manchmal weniger, alles im rahmen. es wäre einfach das schlimmste für mich im moment vater zu werden. diese angst treibt michh dann so weit das ich frauen nur ungern die hand gebe, eher "kumpelmäßig" die faust hinhalte... was ist da los? wer kann mir helfen? sind meine ängste begründet? was für ein problemm habe ich genau? vielen dank.