gewisse Bauchübungen schon versucht? Hab selbst viel abgenomme, ca. 30 kg. Ich mach eine Bauchstraffung. (hatte aber Schwangerschaften) Wiegesagt mit Übungen versuchen, ansonsten anderweitige Überlegungen anstreben. Kommt halt sehr darauf an wie ausgeprägt das ist bzw. wie überdehnt das Gewebe ist (das lässt sich mit Sport nicht wegtrainieren)


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na hoffentlich ist ihnen bewusst das Vorschußzahlungen vom Kindsvater zurück gefordert werden sobald er arbeiten geht. Und dann heisst s zurück zahlen.

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z.b. gemischten Salat  mit Ei. oder Thunfischsalat

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tja grad verkehrt. Nicht die neue auf den Arm nehmen, sondern die alte, sie veröhnen mit streichen und kuscheln. Das sie weis - sie ist noch genauso wichtig!

Hab im Herbst ein kleines dazubekommen, zu meiner vierjährigen. Hab es so gemacht wie beschrieben - und jetzt liegen sie schon seit langem zusammen in einem Körbchen, schmusen miteinander, schlecken sich ab.

Wichtig, die alte ja nicht vernachlässigen - sonst wird das nichts.

alles gute

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wow ja sie ist eifersüchtig ist ganz klar.

ich hab im Herbst zu meiner vier jährigen Katzendame ein kleines dazu geholt und es klappt prima. Sie liegen sogar gemeinsam im Körbchen und schlecken sich ab als wären sie Mutter und Tochter.

wie ich das geschafft habe?

ich habe bewusst die ältere die schon da war, mit einbezogen d.h. extra Kuschelstunden mit ihr, extra schmusen mit ihr das sie wusste sie ist genauso nach wie vor wichtig, nicht nur die kleine. tja und seither...klapp das so wie oben beschrieben.

Liegen beisammen, schlafen zusammen in einem Körbchen schreien nacheinander wenn sie sich mal nicht finden. spielen zusammen nachlaufen und durchs Haus fetzen.

Versuch es mal, mit der älteren dich bewusst befassen, knuddeln schmusen, ihr die kleine zeigen und näher bringen. Das ist wie bei Kindern.

alles Gute

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irgendetwas war wohl der grund warum dein Urvertrauen  so erschüttert ist. das herauszufinden bedarf aber professioneller Hilfe; auch um selbst zu verstehen warum ds so ist, kenne das selbst daher weis ich wovon ich rede.

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ich hab das damals über den Patientenanwalt gemacht. Prozess gewonnen.

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Pflichtteil würde man nur einfordern können wenn eines der Elternteile stirbt...aber von Großeltern gibt's das nicht. dessen Pflichtteilsberechtigte wären, dein Elternteil  bzw gegebenenfalls  Onkel und/oder Tanten die evt. fordern könnten.   

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mit erreichen der Selbsterhaltungsfähigkeit (dabei spielt keine Rolle ob der Beruf bereits abgeschlossen ist oder nicht es ist ein gesetzlich festgelegter Geldbetrag) kann man Unterhaltsleistungen einstellen. Kindergeld erlischt mit Beendigung der Ausbildung

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eigentlich nicht da müsste man schon eher schwer psychisch krank sein (schitzophren ect) wegen normaler Psychotherapie

- nein sicher nicht.

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du müsstest per Beleg beweisen das die Sachen dir gehören und du sie gekauft hast dann bekommst du diese zurück.

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ich trinke ihn z.b. abends statt dem Abendessen, paar mal die Woche...oder eben beim Training statt der üblichen Mahlzeit.

Und ja man kann durch diese Shakes zunehmen, hab ich schon öfter gehört - mir aber nicht passiert.

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man braucht nicht unbedingt Backpulver zum backen. Backpulver ist nur dazu da das er aufgeht. An der Zeit bis er durch ist ändert das nichts.

und wenn man unsicher ist,  mit einer dünnen Küchennadel reinstechen, wenn Teig dran klebt ist er nicht durch, ist die Nadel sauber ist er fertig :)

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wie groß bist du denn?

du bist nicht im Fettverbrennungsstoffwechsel, darum klappt es auch nicht.

schwierig, möglicherweise arbeitet dein Körper auf *Sparflamme* wenn du ihm zu wenig gibst... dann wird's umso schwerer.

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verstehe ich das richtig du wolltest aus Fondant die Rosen machen?

das macht man mit Marzipan :)

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Hallo

also ich hab erfolgreich 25 kg abgenommen

Und mein Programm war....... zwischen den Mahlzeiten mind. 5 Stunden Pause - keine Snacks (auf gar keinen Fall!! dein Körper muss  ja zuerst mal in den Fettstoffwechsel reinkommen) .... weiters... Keine schlechten Kohlehydrate (weisses Brot Nudeln Knödel ect) keine Limo s, keine Süßigkeiten..also Gemüse Salat, Eier Fisch Geflügel Magerkäse Joghurt Putenwurst. ect...und viel trinken - Wasser.

und zum Sport.... also Ausdauertraining ist für s abnehmen sehr wichtig. Ich gehe zb. drei mal die Woche je zwei Stunden ins Fitnesscenter.

Klar kann man zu  Hause auch Übungen machen, aber besorg die einen Hometrainer oder  sowas.   Und Kraftübungen es gibt Hanteln  mit denen man auch zu Haus Übungen machen kann.


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das man Muskelkater hat wenn man mit Sport anfängt ist völlig normal, dann aber aufzuhören ist nicht sehr klug. Und wegen der Übungen, hast du schon über Fitnesscenter nachgedacht, da gibt's viele Möglichkeiten auch Ernährungstechnisch helfen sie dir. Weis von was ich rede.

Ernährungstechnisch, naja kann dir nur raten, Keine Süßigkeiten, keine Chips, Keine Limonaden, Keine  bzw wenig und wenn nur gesunde Kohlehydrate, und Sport dann klappt das schon. 

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Hallo

Alles halb so schlimm. Bauchspiegelung erfolgt über einen kleinen Schnitt im Nabel. Die Gase im Bauch sind nach ein paar Tagen weg. Können aber auch etwas Schmerzen verursachen da das Gas im Bauchraum gegen das Zwerchfell drückt und weiterwandert, aber wiegesagt halb so schlimm.

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